Reflexión Día 7 de Febrero. El Lenguaje Del Adiós. Melody Beattie. Solo Por Hoy. Coda.
Plegaria Solo por Hoy
"Dios Concédeme la Serenidad para Aceptar las cosas que no puedo cambiar, Valor para cambiar las que sí puedo y Sabiduría para distinguir la diferencia."
Así Sea. Así Sea. Así Sea.
Codependencias y Adicciones a las Relaciones. Literatura Codependientes Anónimos.
Necesitamos hacer una distinción entre la impotencia y la posesión
de nuestro poder.
El primer paso en la recuperación es aceptar nuestra impotencia. Hay
algunas cosas que no podemos hacer, no importa cuán duro o
prolongadamente tratemos. Estas cosas incluyen hacer cambiar a otras personas, solucionarles sus problemas y controlar su conducta. Aveces nos sentimos impotentes ante nosotros mismos, acerca de lo que sentimos o creemos, o a causa de los efectos que nos produce una persona o situación en particular.
Es importante someternos a la impotencia, pero lo es igualmente adueñarnos de nuestro poder. No estamos atrapados ni desamparados. A veces podremos sentir que lo estamos, pero no es así. Todos tenemos el poder y el derecho que Dios nos ha dado de cuidar de nosotros
mismos bajo cualquier circunstancia y con cualquier persona. El justo medio del cuidado de sí mismo está entre los dos extremos que son controlar a los demás y permitirles a ellos que nos controlen.
Podemos caminar por ese justo medio de manera suave y asertiva con la confianza de que es nuestro derecho y responsabilidad.
Que me venga el poder para caminar por ese sendero.
"Hoy recordaré que tengo que cuidar de mí
mismo. Tengo alternativas y puedo ejercitar las opciones que elija sin sentimientos de culpa".