Reflexión Lección 10 Día 10 de Enero. Un Curso de Milagros. Helen Schucman. Solo Por Hoy. Coda.

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Plegaria Solo por Hoy
"Dios Concédeme la Serenidad para Aceptar las cosas que no puedo cambiar, Valor para cambiar las que sí puedo y Sabiduría para distinguir la diferencia."

Así Sea. Así Sea. Así Sea.


El Milagro reconoce que todo el mundo es tu hermano, así como mi hermano también. Es una comunicación directa con Dios, tal y como lo concibas, indicando que la condición aparente entre Dios y el hombre es una falsa separación. Un milagro es una reparación a través del perdón. El propósito de estas lecciones es entrenar a tu mente para esta transformación. Nada irreal existe, nada real puede ser amenazado; en eso radica la Paz de Dios. Meditaciones Solo por Hoy. Literatura Codependientes Anónimos.


LECCIÓN 10
Mis pensamientos no significan nada.
 

Esta idea es aplicable a todos los pensamientos de los que eres o te vuelves consciente durante las sesiones de práctica.

La razón de que se pueda aplicar a todos ellos es que no son tus pensamientos reales.

Hemos hecho esta distinción con anterioridad, y la volveremos a hacer de nuevo.

Todavía no tienes base de comparación.

Cuando la tengas, no te cabrá la menor duda de que lo que una vez creíste eran tus pensamientos en realidad no significaban nada. Esta es la segunda vez que usamos este tipo de idea.

Sólo la forma es ligeramente distinta.

Esta vez la idea se introduce con “Mis pensamientos” en lugar de “Estos pensamientos”. y no se establece expresamente ningún vínculo con las cosas que se encuentran a tu alrededor.

Lo que enfatizamos ahora es la falta de realidad de lo que piensas que piensas.

Este aspecto del proceso de corrección comenzó con la idea de que los pensamientos de que eres consciente no significan nada y de que se encuentran afuera en vez de adentro, luego se subrayó el hecho de que son del pasado y no del presente.

En lo que ahora estamos haciendo hincapié es en el hecho de que la presencia de esos “pensamientos” significa que no estás pensando en absoluto.

Esto no es más que otra forma de repetir nuestra afirmación previa de que tu mente está realmente en blanco.

Reconocer esto es lo mismo que reconocer la nada cuando piensas que la ves.

Como tal, es el requisito previo para la visión. Cierra los ojos durante estos ejercicios, e inícialos repitiendo para tus adentros la idea de hoy muy lentamente.

Luego añade:

Esta idea me ayudará a liberarme de todo lo que ahora creo.

Estos ejercicios consisten, al igual que los anteriores, en escudriñar tu mente en busca de todos los pensamientos que puedas encontrar, sin seleccionarlos ni juzgarlos.

Trata de evitar cualquier tipo de clasificación. 6De hecho, si te resulta útil, puedes imaginarte que estás viendo pasar una procesión compuesta de un extraño repertorio de pensamientos que tienen muy poco o ningún significado personal para ti.

A medida que cada uno de ellos cruce tu mente, di:

Mi pensamiento acerca de _____ no significa nada.

Mi pensamiento acerca de _____ no significa nada.

La idea de hoy puede servir, obviamente, para cualquier pensamiento que te perturbe en cualquier momento.

Se recomiendan además cinco sesiones de práctica, en las cuales debes escudriñar tu mente durante no más de un minuto aproximadamente.

No es recomendable alargar ese período de tiempo, y en caso de que se experimente incomodidad el mismo debería reducirse a medio minuto o menos.

Acuérdate, no obstante, de repetir la idea muy despacio antes de aplicarla concretamente, así como de añadir:

Esta idea me ayudará a liberarme de todo lo que ahora creo.

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