Reflexión Lección 31 Día 31 de Enero. Un Curso de Milagros. Helen Schucman. Solo Por Hoy. Coda.

Plegaria Solo por Hoy

"Dios Concédeme la Serenidad para Aceptar las cosas que no puedo cambiar, Valor para cambiar las que sí puedo y Sabiduría para distinguir la diferencia."

Así Sea. Así Sea. Así Sea.

El Milagro reconoce que todo el mundo es tu hermano, así como mi hermano también. Es una comunicación directa con Dios, tal y como lo concibas, indicando que la condición aparente entre Dios y el hombre es una falsa separación. Un milagro es una reparación a través del perdón. El propósito de estas lecciones es entrenar a tu mente para esta transformación. Nada irreal existe, nada real puede ser amenazado; en eso radica la Paz de Dios. Meditaciones Solo por Hoy. Literatura Codependientes Anónimos.

LECCIÓN 31

No soy víctima del mundo que veo.

La idea de hoy es la introducción a tu declaración de emancipación.

Una vez más, la idea debe aplicarse tanto al mundo que ves fuera de ti como al que ves dentro.

Al aplicar la idea de hoy lo haremos de una manera que se utilizará cada vez más, con ciertas modificaciones que ya se irán indicando.

En general, esta manera de practicar comprende dos aspectos: uno en el que aplicas la idea de manera más prolongada, y otro en el que haces frecuentes aplicaciones de la idea en el transcurso del día.

La idea de hoy requiere dos sesiones de práctica más largas que de costumbre, una por la mañana y otra por la noche.

Se recomiendan de tres a cinco minutos para cada una de ellas.

Durante ese intervalo, mira lentamente a tu alrededor mientras repites la idea dos o tres veces.

Luego cierra los ojos y aplica la idea a tu mundo interno.

Te liberarás de ambos al mismo tiempo, pues el interno es la causa del externo.

Mientras exploras tu mundo interno permite simplemente que cualquier pensamiento que cruce tu mente llegue hasta tu conciencia, obsérvalo por un instante, y luego reemplázalo con el siguiente.

Trata de no establecer ninguna jerarquía entre ellos.

Observa su ir y venir tan desapasionadamente como puedas.

No te detengas en ninguno en particular, sino trata de mantener un ritmo uniforme y calmado, sin ningún marcado interés por tu parte.

Mientras estés sentado observando tus pensamientos serenamente, repite la idea de hoy en tu interior tan a menudo como quieras, mas sin ninguna sensación de premura. Repítela además tan frecuentemente como puedas en el transcurso del día.

Recuerda que al hacerlo estás haciendo una declaración de independencia en nombre de tu propia libertad.

Y en tu libertad radica la libertad del mundo.

La idea de hoy es también especialmente útil como respuesta a cualquier tipo de tentación que pueda presentarse.

Es una declaración de que no vas a sucumbir a ella, aprisionándote así a ti mismo.