SOLO POR HOY: ADICCIÓN A LAS RELACIONES. LA VIDA ES AQUÍ Y AHORA. TERAPIAS COMPLEMENTARIAS.

“EN SOLO POR HOY COMPARTO MI EXPERIENCIA SOBRE LA ADICCIÓN A LAS RELACIONES.”

“Solo por Hoy” nació el día que decidí dejar de perderme en los demás y empezar a encontrarme a mí misma.

Durante años busqué fuera lo que solo podía darme dentro: amor, validación, calma.

Me di cuenta de que era codependiente, no solo de personas, sino de situaciones, emociones y recuerdos.

Y entendí que la verdadera recuperación empieza cuando dejas de intentar controlar la vida… y simplemente la vives, un día a la vez.

Durante mucho tiempo no entendía por qué mis relaciones me dejaban vacía, por qué sentía miedo al silencio o a la soledad. Porqué necesitaba tener a alguien que siempre estuviera a mi lado. Con el tiempo comprendí que no era solo dependencia emocional, sino una adicción a las relaciones.

No buscaba una persona: buscaba llenar un vacío. Buscaba fuera cuando la solución estaba en mi interior.

Y ese día entendí que la adicción a las relaciones es la madre de todas las adicciones, porque cuando no aprendemos a estar con nosotros mismos, buscamos a otras personas para calmarnos, para sentir que existimos.

Ahí empezó mi verdadero camino de sanación.

Pensé en todas las personas que se sentirían igual que yo, y elegí este espacio como mi propio refugio y también para dar luz y acompañar a quienes están despertando a su propio proceso, uniendo mis vivencias personales con mis conocimientos en terapias complementarias, como el Reiki, la Meditación, la Bioenergética, etc.

Aquí no hay recetas ni dogmas, solo presencia, consciencia y verdad.

Comencé trabajando los Doce Pasos de Codependientes Anónimos. Seguir las Reflexiones diarias que nacen del alma, para recordarnos que la vida no está en el pasado ni en el futuro, sino aquí, en este momento.

Porque vivir “solo por hoy” no es quejarse y resignarse sino ser valiente, actuar y elegir vivir con amor, con calma y con propósito. No fue fácil, no. Tampoco imposible. 

Y un día comprendí que:

El primer paso no te lleva adonde quieres ir, pero te saca de donde estás. A mí me sacó. Y hoy no dependo de nadie.

— Solo por hoy, comienza contigo.

EL VERANO 1953

Comparto este texto del libro con el que me siento completamente identificada y que de alguna manera he hecho mío:

“Después del largo camino de mi vida aprendí:

…en medio del odio, descubrí que había, dentro de mí, un amor invencible…

…en medio de lágrimas, descubrí que había, dentro de mí, una sonrisa invencible…

…en medio del caos, descubrí que había, dentro de mí, una calma invencible…

…en medio del duro invierno, descubrí que había, dentro de mí, un verano invencible. Y eso me hace feliz.

Porque esto dice que no importa lo duro que el mundo empuja contra mí; dentro de mí hay algo más fuerte, algo mejor, empujando de vuelta.”

— Albert Camus

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Que este espacio Solo Por Hoy sea un lugar donde recordar que sanar es volver a ti, y que la vida —siempre— ocurre aquí y ahora.

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Si has llegado hasta aquí… 

Gracias, Gracias, Gracias.

Seguimos…

Om Shanti 🙏