SOLO POR HOY: DETOX DEL SUBCONSCIENTE. ORDENAR LO QUE NO SE VE. TERAPIAS COMPLEMENTARIAS.

 “EN SOLO POR HOY COMPARTO MI DETOX DEL SUBCONSCIENTE: ORDENAR LO QUE NO SE VE.”

En los últimos días he notado un movimiento silencioso dentro de mí, algo que no proviene del pensamiento ni de las decisiones conscientes. Es como si, mientras ordenaba lo digital, lo relacional, lo emocional y mi espacio, hubiera llegado el turno de mi subconsciente.

No lo forcé. No lo busqué. Simplemente empezó a suceder.

Mis sueños, que durante años fueron un lugar caótico, empezaron a ordenarse solos. No me despierto con esa sensación de confusión o de alerta. Aparecen escenas claras, mensajes sencillos, situaciones que parecen una limpieza en profundidad de lo que he ido guardando sin querer: miedos antiguos, duelos incompletos, ideas heredadas que nunca fueron realmente mías.

Es como si mi mente, al sentir el espacio que estoy creando fuera y dentro, hubiera decidido aprovecharlo para recolocar también lo que estaba en el fondo. No es un proceso mental… es más parecido a una depuración natural, como cuando el cuerpo elimina lo que ya no necesita.

Lo curioso es que no hay angustia. No hay sobresaltos. Hay una calma nueva.

Una parte de mí entiende que este movimiento viene del descanso, del parar, del dejar de sostenerlo todo. Cuando una deja de llenarlo todo de ruido —externo o interno— lo que estaba acumulado empieza a salir a la superficie para soltarlo.

En mis sueños estoy cerrando puertas que ya estaban listas para cerrarse. Estoy dejando entrar luz en habitaciones que llevaba años evitando. Y al despertar, siento una claridad que no viene de pensar, sino de liberar.

Este detox del subconsciente no es algo que pueda controlar ni dirigir. Solo puedo permitirlo. Es un orden que llega desde otro lugar, más profundo, más honesto. Y me está dando una sensación de ligereza que necesitaba.

A veces el verdadero cambio empieza donde no miramos.

Lo invisible también se limpia. Lo antiguo también se suelta. Lo profundo también respira cuando le damos espacio.

Seguiré observando este proceso, sin prisas y sin analizarlos de más. Solo acompañándolo, porque está trayendo un equilibrio que me hacía falta y que no sabía cómo nombrar.

“Que este espacio Solo por Hoy, te recuerde que también merece calma aquello que nunca se ve, pero que lo sostiene todo.”

Om Shanti 🙏