SOLO POR HOY: CUANDO LA NATURALEZA TE MUESTRA QUIÉN ERES. TERAPIAS COMPLEMENTARIAS.

 “SOLO POR HOY COMPARTO UNA EXPERIENCIA DE CRECIMIENTO PERSONAL: CUANDO LA NATURALEZA TE MUESTRA QUIÉN ERES”

Durante un retiro de tres días, como cierre de un curso de crecimiento personal, el psicoterapeuta nos propuso un ejercicio muy especial.

Nos pidió salir al campo, alejarnos de la sala donde habíamos estado trabajando en nosotras mismas, y coger cinco elementos de la naturaleza. Pero no debíamos pensarlo, ni decidirlo desde la mente: había que dejarse llevar por la intuición, por lo que el corazón eligiera sin razón aparente.

Después, de vuelta al grupo, nos sentamos en silencio, y nos pidió que escribiéramos una poesía con aquello que habíamos recogido.

Yo, sin saber por qué, había cogido un jazmín, una piedra, un romero, una hoja de hierbabuena y una margarita.

Y al escribir el significado de cada uno, me di cuenta de que, sin pretenderlo, hablaban de mí:

• Jazmín: delicadeza, belleza, suavidad, caída.

• Piedra: frialdad, vida, quietud.

• Romero: firmeza, aroma, perfección.

• Hierbabuena: aroma, sabor, hogar, familia, ganas.

• Margarita: alegría, luz, vida, apertura.

Lo más interesante fue descubrir que la poesía que surgió de esas palabras me definía completamente.

Era como si la naturaleza me hubiese devuelto, a través de esos símbolos, un espejo de mi propia esencia.

Y no solo me pasó a mí: cada compañera del grupo, al leer su propia poesía, sintió lo mismo.

Nos dimos cuenta de que, incluso sin pensarlo, cuando estamos presentes y abiertas, elegimos lo que vibra con lo que somos.

Fue una experiencia reveladora. Una confirmación de que, cuando vivimos despiertas y conectadas al instante presente, la vida nos habla a través de los elementos más simples: una flor, una piedra, una hoja…

Y que, si aprendemos a escuchar, podemos reconocernos en ellos.

MI POESÍA

Soy delicadeza. Tengo belleza y suavidad,

aunque a veces me caigo y espero que alguien me vea y me coja.

Estoy rodeada de agua, en un espacio abierto.

A veces soy fría y dura, y me dejo llevar solo por la fuerza del agua que me rodea.

Estoy llena de aromas, soy firmeza y perfecta.

Soy hogareña y familiar, y este aroma me lleva al sabor de la comida de mi casa.

Soy alegría, estoy abierta, soy luz y soy vida.

“Que este espacio, Solo por Hoy, te inspire a mirar a tu alrededor con los ojos del alma. Porque a veces, sin buscarlo, la vida nos muestra quiénes somos.”

Om Shanti 🙏