SOLO POR HOY: PORQUÉ LOS GATOS DUERMEN TANTAS HORAS. TERAPIAS COMPLEMENTARIAS.

 “EN SOLO POR HOY, COMPARTO POR QUÉ LOS GATOS DUERMEN TANTAS HORAS.”

Los gatos son seres a los que les encanta dormir. Tan misteriosos y con una tremenda sabiduría, de los cuales tenemos mucho que aprender. Su flexibilidad los convierte en auténticos yoguis, capaces de adoptar posturas desde que nacen que a un ser humano le costaría años de práctica. Son mimosos, cariñosos y tiernos, y cuando llegan a tu vida, te roban el corazón… y también el sillón más cómodo de la casa.

Si tienes gatos o gatas, habrás notado el tiempo que pasan durmiendo. No es nada nuevo: todo lo que tienen de ágiles, independientes y con una personalidad tan definida, también lo tienen de perezosos. Los gatos cachorros, que necesitan guardar más energía y descansar mientras su madre consigue alimento para ellos, pueden dormir hasta veinte horas al día. Los gatos adultos, en cambio, descansan entre doce y dieciséis horas, dependiendo de distintos factores.

Uno de esos factores es la temperatura. Durante los meses más fríos, los gatos duermen más horas con la finalidad de mantener su calor corporal y ahorrar energía. Si el gato vive en la calle durante esa época, la dificultad para encontrar alimento también influye, pues necesita conservar al máximo su energía.

En realidad, el descanso prolongado de los gatos está en su naturaleza. Genéticamente están programados para dormir cuando no cazan o no cuidan a sus crías. Así conservan energía para cuando realmente la necesitan. Incluso los gatos domésticos, aunque vivan en pisos o estén castrados, mantienen este patrón ancestral: su cuerpo sigue preparado para guardar energía, aunque ya no tengan que cazar para sobrevivir.

Cuando pasan muchas horas solos, los gatos tienden a dormir más. Son animales muy independientes, pero también sensibles al entorno. Si tienen juguetes, un rincón soleado o una ventana desde la que observar el exterior, se entretienen un rato. Sin embargo, la falta de estímulo o compañía puede llevarlos al aburrimiento y, por tanto, a dormir aún más. Su descanso es una forma de equilibrio y conservación.

También hay momentos en los que su sueño se altera. Durante el celo, por ejemplo, invierten su energía en aparearse, y en los gatos callejeros, la búsqueda de alimento les deja menos tiempo para dormir. En cambio, los cachorros, en pleno crecimiento, duermen muchísimo más para desarrollarse bien.

Sea como sea, los gatos son seres llenos de sabiduría. Observándolos aprendemos a descansar, a escuchar el cuerpo y a respetar los ritmos naturales. Son auténticos yoguis que viven el “solo por hoy” al pie de la letra. Y quizá, mientras los miramos dormir, también aprendemos nosotros a detenernos un poco más, a respirar y a estar presentes, como ellos. Te puede interesar esta entrada en Solo por Hoy: Los beneficios de la gatoterapia. 

“Que este espacio, Solo Por Hoy, te inspire a vivir más en calma y con la misma sabiduría que tienen los gatos.”

Om Shanti 🙏