Cuida tu mente, cuerpo y alma

Menu

Reflexión Día 13 de Abril. Solo por Hoy. Codependientes Anónimos.

El Lenguaje del Adiós. Melody Beattie. Adicciones a las Relaciones.

Día 13 de Abril

Codependencias y Adicciones

Evalúate Aquí

 

DISFRUTE

Una de las prohibiciones que muchos de nosotros aprendimos en la niñez es la tácita regla “No te diviertas ni disfrutes de la vida”.

Esta regla crea mártires, gente que no se permite aceptar los placeres de la vida cotidiana.

Muchos de nosotros asociábamos el sufrimiento con alguna especie de santidad. Ahora, lo asociamos con la codependencia.

Podemos ir viviendo el día haciéndonos sentir ansiosos, culpables, desgraciados y privados.

O podemos permitirnos vivir ese mismo día sintiéndonos bien. En la recuperación, eventualmente aprendemos que la elección es nuestra.

Hay mucho de qué disfrutar cada día, y está bien sentirse bien. Podemos permitirnos disfrutar nuestras tareas.

Podemos aprender a relajarnos sin sentimientos de culpa. Podemos aprender incluso a divertirnos. Trabaja para aprender a divertirte.

Aplícate con dedicación a aprender a disfrutar. Trabaja tan duro para aprender a divertirte como lo hiciste para sentirte desgraciado.

Nuestro trabajo se verá recompensado. Lo divertido se volverá divertido. La vida se convertirá en algo que vale la pena vivir. Y cada día encontraremos muchos placeres que disfrutar.

“Hoy me permitiré disfrutar de la vida al ir viviendo el día”.

El autotratamiento de Reiki ayuda a eliminar hábitos no deseados, cualquier tipo de codependencias y adicciones, así como  desagradables síntomas psicosomáticos.

Tan sólo necesitarás recibir la iniciación para comprobar los resultados. Reiki es energía de Amor, totalmente inofensivo.

La práctica del mindfulness es fundamental en la vida diaria de una persona adicta. En realidad, es sumamente beneficiosa para personas de cualquier edad, adultos y niños.

“La adicción a las relaciones es la madre de todas las adicciones”.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Reflexión Día 13 de Abril. Solo por Hoy. Codependientes Anónimos.

El Lenguaje del Adiós. Melody Beattie. Adicciones a las Relaciones.

5 (100%) 1 vote
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter

Quizás te interese

Reflexión Día 19 de Abril. Solo por Hoy. Codependi... Codependencias y Adicciones Evalúate Aquí   ACEPTA EL CAMBIO Los vientos de cambios soplan en nuestra vida, a veces suavemente, a veces como ...
Reflexión Día 16 de Abril. Solo por Hoy. Codependi... Codependencias y Adicciones Evalúate Aquí   DEJA QUE SUCEDAN LAS COSAS No tenemos que trabajar tan duro por lograr conocernos a nosotros mism...
Reflexión Día 12 de Abril. Solo por Hoy. Codependi... Codependencias y Adicciones Evalúate Aquí   DEJA IR EL MIEDO Imagínate nadando, flotando plácidamente en un suave arroyo. Lo único que necesi...
Solo Por Hoy